2 eller 6 måneders treningsmedlemskap for kvinner med rockeringtimer og fri innmeldingsavgift hos SvingInn Drammen fra 429 kr. (Verdi opptil 3540 kr)

Husker du hvordan du rocket rockeringen som en sirkusprinsesse da du var liten pike? Smiler du litt for deg selv nå? Da skal du svinge deg inn på SvingInn i Drammen. Dette er senteret for, av og med kvinner. Her kan du rocke rockeringen igjen, som trening for hele kroppen. Og vær ikke beskjeden, her er ingen konkurranse eller press om å ha de største musklene, bare gøy, morsom og enkel trening. Tren når det passer deg, innefor åpningstiden, her får du fri tilgang på veileder. 

 

• Alternativ 1: 2 mnd medlemskap med 4 rockeringtimer og fri innmeldingsavgift. Grouponske 429 kr, verdi 1480 kr

• Alternativ 1: 6 mnd medlemskap med 12 rockeringtimer og fri innmeldingsavgift. Grouponske 885 kr, verdi 3540 kr

Sirkeltrening med intervaller er en effektiv og morsom treningsform. Det er den mest effektive måten for kvinner å komme i form, forbedre blodomløpet, redusere muskelspenninger, styrke svake muskler, øke utholdenheten og holde hjertet sunt. Ikke minst for deg som mener at trening er kjedelig, eller er lei av å telle repetisjoner, lei av å vente på ledige apparater, og å løpe rundt med treningsprogramet ditt på et skjema. Sirkelen består av 24 stasjoner hvor du kombinerer styrketrening og kondisjonstrening etter intervallprinsippet. Pulsen holdes på riktig nivå, og du får trent alle de viktigste muskler og ledd.

 

SvingInns program bruker hydraulisk motstand, som er den behageligste og mest effektive måten å brenne kalorier samtidig som man bygger magre, sterke muskler. På apparatene slipper man å bruke tid på innstillinger. Man må jobbe i begge retninger, og det er tempo i hver øvelse som avgjør hvor lite eller mye motstand du oppnår. Derfor er apparatene svært trygge; man får trent motstående muskelatur og slipper overbelastninger. Det er dessuten tidsbesparende, ettersom det aldri er venting eller kø foran apparatene, fordi man jobber med flere muskelgrupper på samme apparat, og fordi det ikke er justeringer som tar tid.

 

SvingInn ligger i Rosenkrantzgaten 85 og har nettopp utvidet med 100 m større lokaler, deriblant egen sal til rockeringtrening og gratis parkering.

Kikk innom www.svinginn.com

Det er aldri for sent å lære gamle hunder nye triks, som de sier. 

Transport: Ligger sentralt i Drammen, flere busser stopper like utenfor