600 kr for et gavekort til en verdi av 1500 kr som du kan bruke hos Smart Trening! Klatring, gruppetimer eller Personlig Trener er bare noe av det dette unike senteret tilbyr! Sikre deg et gavekort med 60% rabatt! -Tenk på Januar-treningen allerede nå!

600 kr for et gavekort til en verdi av 1500 kr som du kan bruke hos Smart Trening! Klatring, gruppetimer eller Personlig Trener er bare noe av det dette unike senteret tilbyr! Sikre deg et gavekort med 60% rabatt! -Tenk på Januar-treningen allerede nå!

Smart Trening er et personlig treningsstudio hvor fokus er på kvalitet i treningen, bredde i treningstilbudet og personlig oppfølging. Smart Trening tilbyr trening i privat rom og trening i små grupper, ved siden av hjemmetrening og bedriftstrening. Smart trening samarbeider tett med osteopat og akupunktør for å sikre bred oppfølging og garantere deg gode resultater.

Finn ditt treningsmål og la Smart trening hjelpe deg å nå det!

Enten det er vektreduksjon, muskelvekst, reduksjon av muskelplager eller hjelp til å finne motivasjon til å trene. Med utgangspunkt i ditt treningsmål og din treningsstatus, legger de dyktige instruktørene opp et treningsprogram som garanterer deg resultatene du ønsker.

Hos Smart Trening skal det være gøy å trene, og de har derfor en rekke forskjellige treningsmetoder for å sørge for at nettopp du får en tilpasset treningsøkt.

Smart trening kan skryte av å kunne tilby en svært morsom form for trening ved hjelp av klatre/buldrevegg. Veggen er 2.44 x 3.50 og brukes til hovedsakelig styrketrening og stabiliseringstrening. Formålet med veggen er å styrke rygg og mage, sammen med armer og ben. En allsidig treningsform som er effektivt mot belastningsskader, spesielt i håndledd, albue og skulder. Klatreveggen blir brukt sammen med annet treningsutstyr på styrketreningstimene og er både morsomt og utfordrende! Det er også mulig å ha en treningstime med bare klatring.

De tilbyr også personlig trening for deg som ønsker tett oppfølging av din trener og gode treningsresultater! Du kan trene i privatrom med din trener/terapeut, eller du kan trene i duett eller trio. Det innebærer at du trener med en eller to andre. Du velger selv om du vil trene med en venn, din partner eller at smart trening finner en treningspartner som passer til deg.

Med Personlig Trener får du:

- Trening i alenerom med din trener

- Blir du testet for å kunne finne ditt utgangspunkt

- Hjelp til å sette oppnåelige og målbare treningsmål

- Du får et et skreddersydd treningsprogram

- Kostholdsveiledning om ønskelig

- Treningsprogram til hjemmebruk

- Tett oppfølging av progresjon og resultatoppnåelse

Tilbakemelding fra kunde hos Smart Trening

Jeg anbefaler trening og treningsterapi til alle som trenger litt ekstra motivasjon til å komme i gang, samt å få hjelp til å trene riktig. Jeg kaster ikke lengre bort tid på trening som ikke gir den effekten jeg er ute etter.